728x90 게으름극복 #시간관리 #동기부여 #생산성향상 #작은습관 #환경정리 #자기계발 #습관개선1 게으름을 극복하는 5가지 방법 게으름은 누구나 한 번쯤 겪어본 공통된 고민입니다. 해야 할 일을 알면서도 손이 가지 않고, 미루고 싶은 마음이 들 때, 결국 중요한 것은 작은 변화로 게으름을 극복하는 방법을 찾는 것입니다. 오늘은 게으름을 극복하는 실질적인 5가지 방법을 소개하겠습니다. 이 글을 통해 일상의 생산성을 높이고, 자신감을 회복하는 첫걸음을 내딛으세요. 1. 작은 목표부터 시작하세요게으름의 가장 큰 원인은 압도감입니다. 큰 목표를 바로 이루려다 보면 부담감 때문에 아무것도 하지 않게 되죠. 이를 해결하려면 하루에 달성 가능한 작은 목표부터 시작하는 것이 중요합니다.예시: "오늘 10분만 정리 정돈하기" 혹은 "책 1페이지 읽기"작은 목표를 성취하면 자신감이 생기고, 이는 더 큰 행동으로 이어집니다. 2. 일정 관리로 계획적.. 2024. 11. 24. 이전 1 다음 728x90